Buchempfehlung: “Vom Mythos des Normalen: Wie unsere Gesellschaft uns krank macht und traumatisiert – Neue Wege zur Heilung” von Gabor Maté

In seinem Buch «Vom Mythos des Normalen» stellt Gabor Maté die gängigen Vorstellungen von Normalität in Frage und erkundet die Wurzeln menschlichen Verhaltens und Leidens.

Maté argumentiert, dass viele psychische und körperliche Krankheiten auf traumatische Erfahrungen in der Kindheit zurückzuführen sind und dass die moderne Gesellschaft oft unrealistische Standards für Normalität setzt.

Er untersucht verschiedene Aspekte des menschlichen Lebens, einschliesslich Sucht, psychischer Gesundheit und Krankheit, um zu zeigen, wie die Unterdrückung von Emotionen und die Verleugnung von Schmerz zu einem Leben führen können, das weit von dem entfernt ist, was als «normal» angesehen wird.

Durch seine einfühlsame Herangehensweise ermutigt er uns, unsere eigenen Vorstellungen von Normalität zu hinterfragen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und anderen zu suchen. Ich finde besonders inspirierend, wie er betont, dass Gesundheit nicht isoliert betrachtet werden kann, sondern eng mit unserem sozialen Kontext verbunden ist.

Maté hat eine umfassende Analyse der Ursachen von Krankheiten zusammengestellt, die vor allem darauf hinweist, wie unsere Gesellschaft diese nicht nur hervorbringt, sondern auch begünstigt. Dabei beleuchtet er gleichzeitig einen natürlichen Weg zur Gesundheit und Heilung.

Dieses Buch bietet einen einzigartigen Einblick in die Komplexität der menschlichen Erfahrung und ich kann es allen empfehlen, die nach einem tieferen Verständnis von Gesundheit streben.